love your body

Love your Body

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Wer seinen Körper liebt, schenkt ihm regelmäßig Aufmerksamkeit und Pflege. Herrlich, so ein Body-Ritual ganz in Ruhe zu zelebrieren!
Am besten lässt es sich natürlich mit den passenden Pflegeprodukten entspannen. Die „Love your Body“-Box erfüllt Ihre Pflegewünsche von Kopf bis Fuß und überrascht Sie darüber hinaus noch mit einer praktischen Mini-Beauty-Bag für Ihre Kosmetikartikel. Für eine samtweiche, vitale und frisch strahlende Haut beginnen Sie klassisch mit einem Körperpeeling, pflegen Ihren Body mit einer wohlduftenden Körpermilch und schenken Ihrem Gesicht, Hals & Dekolleté mit einer Anti-Aging-Maske besondere Aufmerksamkeit. Während sie einwirkt, bekommen Ihre Füße eine Extra-Pflege.

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Inhalt der „Love your Body“-Box

vénusté gommage déliceux corps

Das hautverfeinernde Körperpeeling mit pfl egendem Aprikosenkern- und Jojoba-Öl sorgt für ein frisches, vitales und glattes Hautgefühl.
Natürliche Mikroperlen entfernen sanft überschüssige, verhornte Hautschüppchen. Die Haut wirkt wieder wundervoll zart, ebenmäßig und erstrahlt in neuer Frische.

Wichtige Inhaltsstoffe: Aprikosenkern-Öl, Jojoba-Öl, Cellulose Peelingkörper, Shea-Butter
100 ml Tube Sonderedition

vénusté lait corporel nourrissant

Die reichhaltige Körperlotion lässt unangenehme Spannungsgefühle schnell vergessen. Angereichert mit pfl egendem Aprikosenkern-Öl, Shea-Butter und Moringasamen-Extrakt wird der Balsam schnell von der Haut aufgenommen, schützt sie gleichzeitig vor schädlichen, äußeren Einflüssen und spendet intensive Feuchtigkeit. Die Haut fühlt sich wieder weich und geschmeidig an. Ein Wohlfühlbad für den Körper.
Wichtige Inhaltsstoffe: Aprikosenkern-Öl, Betaine/Zuckerrüben-Extrakt, Purisoft/Moringasamen-Extrakt, Shea-Butter, pflanzliches Squalan
100 ml Tube Sonderedition

multibalance masque anti-âge

Anti-Aging-Crememaske als luxuriöses Verwöhnprogramm. Linien und Fältchen im Gesicht und an Hals, Händen und Dekolleté wirken sichtbar geglättet. Hilft, die Hautstruktur zu stärken und die Elastizität zu verbessern. Erlesene Öle und intensiv wirkende Aktivstoffe unterstützen die Hauterneuerung und mindern die Zeichen der Hautalterung. Der Teint wirkt wieder jugendlicher und ebenmäßiger.

Hinweis: Diese wirkungsvolle Gesichtsmaske ist auch ideal für Hals und Dekolleté sowie eine intensive Handpflege geeignet.
Wichtige Inhaltsstoffe: Iris-Wurzel-Extrakt, Nachtkerzen-Öl, Macadamia-Nussöl, Pentavitin®, Cupuaçu Butter, Mandel-Öl, Sojaproteine, indischer Waschnuss-Extrakt, Aminosäuren-Komplex
30 ml Tube Sonderedition

vénusté crème pieds réparatrice

Für schöne, gepfl egte Füße. Die schnell einziehende Creme beugt rissiger, rauer und gereizter Haut vor und bietet besonders trockenen Füßen intensive Pflege und Feuchtigkeit. Sie verleiht der Haut neue Geschmeidigkeit, entspannt sie und vermittelt sofort das Gefühl von Wohlbehagen und Leichtigkeit.
Wichtige Inhaltsstoffe: Allantoin, Harnstoff/Urea, Aminosäure, D-Panthenol, Pentavitin®, Rosmarin-Extrakt
30 ml Tube Sonderedition

Mini-Beauty-Bag

Stylische, praktische Tasche für Ihre Kosmetikartikel.

 

Halten Sie Ihren Body in Top-Form

Mit ein paar leichten Fitnessübungen und unseren Tipps für eine bewusste, vitalstoffreiche Ernährung kommen Sie top in Form!

Unser Healthy Lifestyle praktisch und einfach umzusetzen!

• Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehören viel frisches, gerne regionales Obst und Gemüse (mindestens fünf Portionen pro Tag, ca. 400 g Gemüse und ca. 250 g Obst). Denn Vitamine, Antioxidantien,
Ballast- und Mineralstoffe sowie Spurenelemente sind lebensnotwendig.
• Unser Körper braucht Protein als wichtigen Ernährungsbaustein: Fleisch, Käse, aber auch Hülsenfrüchte, Nüsse, Kerne und Soja decken den Bedarf und sorgen für Leistungsfähigkeit. Hüttenkäse, Magerquark, fettarmes Fleisch, Fisch und Tofu ersetzen Aufschnitt und Mettwurst.
• Kohlenhydrate erfüllen eine wichtige Funktion im Stoffwechselapparat. Sie liefern schnelle Energie. 200 g täglich (z. B. Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln) reichen aus. Vollkornprodukte allen Weißmehlvariationen
vorziehen.
• Verbannen Sie Kalorienbomben wie Softdrinks, Fertiggerichte, Süßigkeiten und Knabberzeug aus Ihren Vorräten.
• Trinken Sie mindestens zwei Liter am Tag: Saftschorlen und Tees sind eine großartige Abwechslung zu Wasser. Nicht mit Zucker süßen, sondern höchstens mal Honig, Agavendicksaft und Ahornsirup verwenden.
• Essen Sie möglichst zu festen Zeiten. Dabei genießen Sie bewusst langsam, ohne Ablenkung, gemütlich im Sitzen.


Minimaler Zeitaufwand, maximale Fitnessresultate

Trainieren Sie nach Lust und Laune, aber regelmäßig ca. drei Mal pro Woche!
Weil es gemeinsam mehr Spaß macht, suchen Sie sich am besten einen Trainingspartner.
Unterarmstütze für obere und untere Bauchmuskeln:
In die Bauchlage gehen und die Zehenspitzen nebeneinanderstellen. Die Unterarme liegen neben dem Körper. Ziehen Sie den Nabel nach innen und spannen Sie den Po an. Dabei drücken Sie den ganzen Körper nach oben, Ihre Unterarme und Zehenspitzen geben Ihnen dabei Halt. Rücken und Kopf bleiben während der Übung in einer geraden Linie. 60 Sekunden halten!


Schulterbrücke für die Oberschenkelrückseitenmuskulatur und den Po:
In der Rückenlage die Arme seitlich auf den Boden legen. Die Knie rechtwinklig beugen und Füße auf den Boden stellen. Jetzt die Hüfte bis zu den Schultern anheben. Schultern, Hüfte und Knie sollten eine Linie bilden. Position kurz halten und die Übung 8-12 Mal wiederholen.


Standwaage für Beine, Po, Rücken und Rumpf:
Diese Ganzkörperübung beginnt aufrechtstehend mit dem Gewicht auf einem Bein. Die Arme auf Schulterhöhe ausbreiten. Dann nach vorne beugen, das ausgestreckte Bein und den Rücken 30 Sekunden parallel zum Boden halten. Dann auf das andere Bein wechseln und die Übung wiederholen.


Für alle Übungen gilt:
Wenn Sie ruhig und konzentriert atmen, kommen Sie nicht so schnell aus der Puste und fühlen sich besser erholt.
Am Anfang auf eine Übung konzentrieren!
Nutzen Sie die Zeit mit Freude, genießen und spüren Sie Ihren Körper.
Denken Sie jetzt nicht daran, welche Termine auf Sie warten, alles andere kommt später…